Hyödyllistä ja kiinnostavaa tietoa
Keräämme tähän yleishyödyllisiä linkkejä,. jotka kertovat hyvästä unesta ja sen saavuttamisesta.
Unitutkija: uni on hyvinvointiin liittyvä asia
Tarton korvaklinikan unitutkija Marlit Veldin mukaan on vähäisiä uniongelmia jokaisella ihmisellä. Veldi välittää hiljattain julkaistussa ”Unikirjassa” lääkäreille ja tavanomaisille lukijoille tietoja, joita on unesta tähän mennessä kerätty.
Lue lisää Eesti Päevaleht -lehdestä
40 tosiasiaa unesta, jota et ehkä tiennyt
- Pisin tiedossa oleva unettomuuskausi on kestänyt 18 päivää, 21 tuntia ja 40 minuuttia erään keinutuolimaratonin aikana. Ennätyksen tekijä kertoi hallusinaatioista, vainoharhaisuudesta, ajatustenkulun sumenemisesta, sammaltavasta puheesta sekä muisti- ja keskittymiskyvyn häiriöistä.
- Ilman jatkuvaa lääketieteellistä seurantaa on mahdotonta todeta, onko henkilö pysynyt hereillä. Ihmiset saattavat nukahtaa hetkeksi ilman, että sulkisivat silmänsä ja huomaisivat itse nukahtaneensa .
Joustinsängystä saa mahtavan sohvan
Uusiokäytön jalon idean mukaan on joustinsängystä kehitetty mukava ja tyylikäs sohva.
Lataa artikkeli pdf-tiedostona tästä.